Ｍ字の薄毛とその対策

Ｍ字型の薄毛とは、前頭部の額の左右から、薄毛が少しずつ後退していく型をいいます。

薄毛で悩む日本人男性の大部分が、このＭ字型の薄毛です。


男性の脱毛症は、毛髪サイクルの中の成長期が短くなることによって、細くて短い毛髪が増え、全体的に薄毛が目立つようになってしまう状態のことを言います。


薄毛の対策としては、まず生活習慣の改善です。


�@まめにシャンプーして髪の毛や頭皮を清潔に保つ

�A頭皮マッサージなどをして、血行を促す

�B栄養不足、睡眠不足、喫煙などにも気をつける

�Cストレスや不規則な生活を解消する


薄毛の対策には、このようなことに心がけ、毎日の生活を見直してみてください。